Recent Posts

test

??? ???????

Post Top Ad

Your Ad Spot

السبت، 7 يوليو 2018

فقر الدم عند الحامل: انواعه، اعراضه، اسبابه و علاجه

فقر الدم أو الانيميا يحدث عند نقص كمية الكريات الدموية الحمراء في الدم، و التي من بين وضائفها هي حمل الاكسجين من الرئة الى جميع اعضاء و انسجة الجسم، و العكس بالنسبة لثاني اكسيد الكاربون، اي انها تنقله من انسجة و اعضاء الجسم المختلفة ليتم طرحة من الرئتين، كل هذا بفضل احتوائها على الهيموجلوبين او خضاب الدم الذي يعطيها اللون الحمر المميز للدم.

اما بالنسبة للحامل فان جسمها يحتاج الى انتاج كريات دموية حمراء اكثر لوجود الجنين الذي يكون جسمها هو المسؤول عن امدادة بكل ما يحتاجه بما في ذلك نقل الاكسجين الى دمه، و اخذ ثاني اكسيد الكربون من دمه، فيحدث فقر الدم عند الحامل عندما لا يتمكن جسمها من انتاج كمية دم اضافية في فترة الحمل

احيانا قد يكون فقر الدم حالة طبيعية بالنسبة للحامل اذا كان خفيفا طبعا و لن يشكل خطورة على الام و جنينها، لكن في بعض الحالات عندما يكون أشد من الطبيعي فقد يشكل خطورة على الأم و الجنين، و قد يعرضها الى مخاطر من بينها الولادة المبكرة.

اسباب فقر الدم عند الحامل:

يعود فقر الدم لدى الحامل لعدة اسباب نذكر منها:

- تناول الأطعمة التي لا تحتوي على العناصر التي يحتاجها الجسم لإنتاج الدم.
- الحمل بتوأم او اكثر، حيث يزيد احتياج الجسم للدم لتلبية احتياجات جنينين.
- الحمل المتتالي، حيث يحتاج الجسم لفترة طويلة لتعويض الدم المفقود عند الولادة و في فترة النفاس.
- القيء الكثير بسبب الغثيان.
- الحمل في سن مبكرة.

أعراض فقر الدم عند الحامل:

اعراض فقر الدم الاكثر شيوعا هي:
- شحوب في الوجه، و تغير في لون الشفاه و الاظافر.
- الدوخة
- إحساس شديد بالتعب و الإرهاق عند القيام بأي مجهود.
- الشعور بألم في الرأس مع صعوبة التركيز.
- ضيق في التنفس.
- سرعة خفقان القلب.
- عدم القدرة على تناول الطعام.

انواع فقر الدم عند الحامل:

ان فقر الدم التي تصاب به المرأة الحامل هو نوع من انواع فقر الدم التي يمكن ان يصاب به الاشخاص العاديين، و هو كما ذكرنا انخفاض كمية الكريات الدموية الحمراء في الدم، لكن هذا النوع بدوره ينقسم الى 3 انواع و ذلك حسب نوع العنصر الغذائي المسبب لفقر الدم و هي:

فقر دم الحديد: يحدث عندما لا يحصل الجسم على كمية حديد كافية لانتاج هيموغلوبين الدم.
فقر الدم بنقص حمض الفوليك: هو نوع من انواع الفيتامين ب و يستخدم هذا الاخير في انتاج مختلف خلايا الجسم الجديدة من بينها خلايا الدم الحمراء، و يحدث هذا النوع من فقر الدم عند افتقار الجسم لحمض الفوليك طبعا، كما ان افتقار المرأة الحامل له قد يؤدي الى مشاكل عند الجنين كتشوهات في العمود الفقري، و انخفاض الوزن عند الولادة.
فقر الدم بنقص فيتامين ب 12: ويحتاج الجسم له لانتاج كريات دم حمراء سليمة، ان عدم تناول اللحوم الحمراء و الدجاج و اللبن يؤدي الى نقص هذا الفيتامين، كما يسبب نقصه مشاكل للجنين كتشوهات العمود الفقري و الولادة المبكرة.

مخاطر فقر الدم عند الحامل:

لفقر الدم مخاطر على الام و الجنين نذكر منها:

- الحاجة الى نقل الدم بعد الولادة.
- اكتئاب ما بعد الحمل.
- انجاب طفل مصاب بفقر الدم.
- انجاب طفل ناقص الوزن.
- انجاب طفل بتشوهات خلقية كما ذكرنا سابقا.
- تأخر نمو الطفل فيما بعد.

علاج فقر الدم عند الحامل:

يتحدد علاج فقر الدم عند الحامل وفقا لنوعه و مسبباته، و غالبا ما يكون بسبب نقص الحديد، و بالتالي فان العلاج المتعارف علية و الذي يعتبر فعال هو اضافة مكملات الحديد، و ذلك ابتداءا من الثلث الاخير من الحمل باعتبار ان احتياج الجسم للحديد او حتى حمض الفوليك والفيتامين ب 12 في الثلث الاول يبقى منخفضا، ينصح تناولها قبل نصف ساعة من وجبة الطعام و ذلك لتحقيق امتصاص امثل للحديد، كما ان تناولها قبل النوم يقلل من آثارها الجانبية و التي قد تكون عبارة عن غثيان، امساك و تغير لون البراز.

الوقاية من فقر الدم عند الحامل:

ان الطريقة الوحيدة للوقاية من فقر الدم عند الحامل هو اتباع نظام غذائي متوازن،يحتوي على جميع العناصر الضرورية لنمو الجنين، و ذلك قبل و اثناء الحمل و الرضاعة، للمساعدة على تعبئة مخازن الحديد في الجسم، و يجب الاستمرار حتى عند عودة نسبة خضاب الدم لمستواه الطبيعي.

اطعمة تحتوي على الحديد:

- الكبد.
- اللحوم بأنواعها.
- اسماك (سردين، انشوفة).
- ملفوف، لفت، بروكولي.
- بقوليات بأنواعها خاصة العدس.
- منتجات القمح الكامل.

اطعمة تحتوي على حمض الفوليك:

- الكبد.
- الخضار الخضراء كالهليون و البروكولي و الخضروات الورقية.
- الفول السوداني.
- الفواكه الحمضية و الافوكادو.
- العدس و الفاصوليا الحمراء.
- عصير الطماطم.
- الخبز.

اطعمة تحتوي على فيتامين ب12:

- اللحوم الحمراء.
- لحوم الكبد و الكلى.
- السمك و الدواجن.
- الحليب و الجبن.
- البيض.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

Post Top Ad

Your Ad Spot

???????