رغم السعادة العارمة التي قد تشعر بها المرأة عند اكتشافها خبر حملها، الا ان حوالي واحد من اصل عشرة نساء تصبن بما يسمى اكتئاب الحمل، و يمكن ان يعرف انه نوع من التغيرات في السلوكيات و المزاج الذي يكون سلبي عامة بسبب تغيرات في كمياء الدماغ، و باعتبار المرأة الحامل تتعرض لتغيرات كبيرة في كيمياء جسمها بسبب الكمية الهائلة من الهرمونات التي ينتجها جسمها خلال فترة الحمل، حيث يمكن ان يؤثر ذلك على مزاجها بصورة سلبية و هذا ما يجعلها تشعر بالحزن احيانا و بالفرح احيانا، اما اذا كان الشعور بالحزن يكون اطول و يدوم احيانا لاسابيع فهذا مؤشر على ان الحامل مصابة باكتئاب الحمل.
اعراض اكتئاب الحمل:
- الشعور الدائم بالحزن والاحباط.
- سهولة الانزعاج من أتفه الاشياء.
- صعوبة التركيز و اتخاذ القرارات.
- فقدان السعادة و المتعة في جميع مناحي الحياة.
- الشعور الدائم بالتعب و الارهاق.
- مشاكل متنوعة في النوم كقلة النوم او كثرته.
- الرغبة الدائمة في العزلة.
- الشعور بالضيق و القلق و الضطراب النفسي الحاد.
- قلة الثقة بالنفس و عدم تقدير الذات.
- البرود الجنسي.
- فقدان الشهية او زيادة الشهية.
- الشعور الذائم بالذنب بدون سبب واضح.
- التفكير و الخوف من الموت و حتى التفكير بالانتحار.
اسباب إكتئاب الحمل:
شأنه شأن الاكتئاب عند الاشخاص العاديين، يرجع حدوث الاكتئاب لدى الحامل لعدة اسباب نذكر منها:
- اضطراب العلاقة الزوجية.
- عدم اهتمام الزوج بزوجته في فترة الحمل.
- المشاكل المادية.
- الخوف من المسؤولية، كأن لا تتمكن الحامل من رعاية طفلها جيدا.
- التعرض للجهاض سابقا، يصبح هنا الخوف من خسارة الجنين من اسباب الاكتئاب.
- الضغوطات النفسية المختلفة، كمشاكل في الحياة العملية.
- الاجهاد و الاعياء الجسدي، كممارسة اعباء منزلية شاقة.
- وجود اطفال آخرين تحت رعاية الام مما يسبب ضغط كبير على نفسيتها.
- وجود حلات من الاكتئاب في العائلة، كالأم و الاخت.
- معاناة الحامل من مشاكل صحية فيما يخص الحمل، كضغط الدم و السكري...الخ.
- تعاطي الكحول و المخدرات.
- حصول الحمل بشكل غير مخطط له.
- المعناة من الاكتئاب في مرحلة سابقة من الحياة.
طرق علاج الإكتئاب:
كأي نوع من انواع الاكتئاب، يمكن علاج اكتئاب الحمل بطريقتين هما:
العلاج النفسي: العلاج الذي ينصح به الطبيب هو العلاج السلوكي المعرفي، من خلال اعطاء الحامل الادوات التي تحتاج اليها للتعرف على مشاعرها، و مكافحة الافكار السلبية، و اذا كان الاكتئاب خفيفا قد يعطي الطبيب منشورات او كتب للمساعدة في علاج الاكتئاب، و اذا لم يفي كل هذا بالغرض، في حالة ما اذا كان الاكتئاب من النوع الحاد فقد يحيل الحامل لجلسات نفسية متخصصة.
العلاج الدوائي: و هي استخدام مضادات الاكتئاب التي يتم وصفها من قبل طبيب مختص طبعا، و التي تكون عادة مكملة للعلاج النفسي اذا لم تكن هذه الأخيرة كافية.
ليس هناك ادلة كافية عن اذا كان هناك تأثيرات سلبية لمضادات الاكتئاب على الجنين، و رغم ذلك ففي حالة اكتئاب الحمل توصف هذه الادوية بجرعات قليلة و مدروسة بدقة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق